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牙齿矫正期间的进食有哪些需要注意的地方

时间:2016-11-17 11:22 来源:未知 作者:myadmin

  牙齿不齐影响着人们日常生活中的方方面面,牙齿对一个人的外表形象很重要,为了能展现出灿烂的笑容,许多人都选择矫正牙齿。在牙齿矫正期间需要注意哪些饮食习惯呢?

  第一次装戴矫正器的饮食原则

  在第一次装戴矫正器或矫正钢丝时,因为牙齿受了矫正力量,是从没有受力到突然受力的状态,大部分的人会觉得疼痛,连张嘴都不愿意,何况是吃东西。所以应该在头两三天进食:软食,就是稀饭、面条之类的。根据自己的适应情况决定什么时候可以恢复吃米饭。>>>在线咨询>>>

  平常该避免吃的食物

  1、过硬的食物     2、过黏的食物      3、高糖分的食物和饮料

  牙齿移动是靠牙周骨骼的吸收和沉积,而均衡的饮食则有助于牙齿的移动。在矫正期间如果营养不均衡,小心影响到治疗的效果,所以更应该注意饮食的均衡。

  多吃蔬菜、水果(注意苹果要切成小块,免得托槽松动了),多补充维生素,可以避免口腔溃疡、口角炎的产生。很多戴了矫治器的朋友由于对矫治器的刺激有所反应,会比普通人更容易长口腔溃疡或者烂口角。所以应该更自觉的补充充足的维生素C,这样不仅有利于口腔的健康,对身体的健康也有着较大的帮助。
 

  咀嚼的原则

  牙齿上面有矫正器,任谁都很难自在地吃东西,所以不管吃什么食物,好都要细嚼慢咽,避免咬到牙肉或使矫正器松脱。如果遇到咬的食物像苹果等,好切小块进食,这样,技能保护矫治器,也能保护到牙齿。

  咀嚼时要保持两侧轮流咀嚼。有很多人没有发现自己原来是偏侧咀嚼的习惯。同时使用两侧咀嚼的人是非常少的,多数人是两侧交替、轮流咀嚼,这也算是双侧咀嚼。但是有一些人是习惯只使用一侧咀嚼,这样的不良后果会比较多:引发颞下颌关节疾病,常用的那一侧无论如何努力维护清洁度就是很差无论你是如何不习惯用另一侧,都要强迫自己、训练自己使用两侧来咀嚼。

       温馨提示:刚做完牙齿矫正的朋友们,平时要做好对牙套以及牙齿的保护,做到以上这些牙齿矫正期间饮食存在的注意点,会对你的口腔健康和矫正效果有较大的帮助。如果您还有什么问题,可以点击>>>在线咨询>>>。康贝佳为您竭诚服务!

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