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生活中如何保护牙齿?

时间:2017-12-22 15:45 来源:未知 作者:admin

  生活中如何保护牙齿?牙齿坏了是很难再恢复原状的,只能通过拔除或者修补,有的人牙齿蛀牙之后就会出现疼痛,这时候真是后悔都来不及了。那么生活中如何保护牙齿?下面就是大连康贝佳口腔医院带来的有关介绍。

生活中如何保护牙齿?

  1.明白牙齿不是工具

  我们经常看见有人用牙齿开啤酒瓶,或者用牙齿撕开纸袋或是薯片的包装袋。对此,牙医警告称,不要把牙齿作为开瓶器、剪刀或者其他的工具,因为这将大大增加牙齿断裂和牙根损伤的风险。

  2.不要在舌头、嘴唇和脸部打孔

  在脸部打孔如今已经非常流行,但是这股潮流实则对口腔健康有害。牙科医生指出,类似的装饰是会引起并发症的。因为穿孔会引起舌头,甚至周围组织出血和肿痛。而除了穿孔之外,任何唇部的装饰都会引起牙齿长期损伤。

  3.吃甜食后不要立即刷牙

  吃了甜食后,口腔环境变为酸性,珐琅质稍微变软。如果立即刷牙,珐琅质极易受损,导致牙齿变得敏感。应至少间隔半个小时。晚上洗漱后不要再用清水漱口,因为牙膏里的氟化物会为牙齿提供一整晚的保护。

  4.不要贪饮碳酸饮料

  碳酸类饮料,这种含糖的饮料含有破坏牙釉质的酸和能够在牙齿上染色的色素。但很多人就是好这一口畅爽怎么办呢?你只要在喝了碳酸饮料后再和一些水来漱一下口,就会减少一定程度的损伤了。

  5.避免冷热交替

  太烫的食物会导致牙釉质膨胀。如果此时大口喝冷饮,会导致牙釉质突然遇冷收缩,产生头发丝一样的裂纹,久了就易患龋齿。

  生活中如何保护牙齿?以上就是有关护理牙齿的相关内容,在生活中我们还要注意避免单侧咀嚼以及刷牙时要注意不可过度用力等,这些都是生活中有关护理牙齿的种种细节,希望大家都引起足够的重视,若是您还有不明白的地方,可以在线咨询,我们将为您提供科学有效的解答。

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