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日常牙齿美白有哪些小技巧?

时间:2018-01-16 15:10 来源:未知 作者:admin

  日常牙齿美白有哪些小技巧?牙齿美白作为个人形象中关键的一环,牙齿美白方法是很多爱美人士关注的话题。大连口腔医院的相关医生表示:牙齿美白方法其实很简单,只要多注意下日常生活习惯。相信牙齿会越来越好。

日常牙齿美白有哪些小技巧
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  1、尽量用温水刷牙

  刷牙前尽量用35℃左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1-3分钟,因为这样可以使刷毛变得柔软而有弹性减少刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的刺激损伤,是主要的牙齿美白方法。

  2、做到每月换一款牙膏

  一款牙膏好不要长期使用,因为同一种品牌、种类的牙膏的含菌量是固定的,长期使用一种牙膏,口腔内的细菌不但不会被杀死,还会产生抵抗,另外,长期使用接触细菌的机会就更高,所以买牙膏好选一个月用量的。

  3、尽量半年洗一次牙

  烟酒会腐蚀牙齿,会在牙齿表面沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔医师发现,男人因为烟酒和饮食不当,更容易出现牙周病,建议每半年洗牙一次,做到有问题早发现。这是效果显著的牙齿美白方法。

  4、尽量多吃一些Vc类护齿的食物

  如果缺少维生素C,就可能出现牙周病,所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物,如蔬菜、橘子、柠檬中都含有多种微量元素和丰富的维生素C,是不容忽视的护齿食物,必要时还可以服维生素C片剂补充。

  日常牙齿美白有哪些小技巧?以上就是有关于这个问题的相关介绍,大家要进行牙齿美白的话,一定要去正规的口腔医院,才能保证牙齿美白的效果,个人生活和工作环境的不同,导致黄牙等的因素也有所差异,牙齿美白方法的效果也不同。若是您还有不明白的地方,可以在线咨询,我们将为您提供科学有效的解答。

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